¿Has notado que tu dientes están más amarillentos? Quizás se debe a algunos alimentos que consumes en tu dieta habitual. Desde la clínica dental Oralitá Barcelona te recomendamos evitar o reducir el consumo de los siguientes alimentos, ya que por su tipología o condición, tiñen los dientes.
VINO TINTO: Por mucho que nos apene esta notícia, beber vino tinto con frecuencia oscurece los dientes. Esto se debe a que contiene taninos, una sustancia química natural que se encuentra en la piel de la uva, sus pepitas o en los barriles de madera. Y no sólo esto, el alcohol que contiene el vino y su acidez, ayudan a que disminuya la saliva en tu boca, y esto perjudica al proceso de limpieza natural de tu boca. Conclusión: Si quieres seguir disfrutando de uno de los productos más deliciosos de la gastronomía española, como es el vino tinto, recomendamos ir tomando sorbos de agua para enjuagar la zona y mantenernos hidratados.
CAFÉ: ¿Eres un amante del café? Pues quizás te va a doler el leer esto pero…el café puede generar manchas en los dientes. Es una de las bebidas más consumidas mundialmente, además, suele ir mezclada con un endulzante, lo cual empeora tu salud bucal. Sin embargo, existen estudios médicos que aseguran que no se ha demostrado científicamente que el consumo de café sea perjudicial para la salud periodontal. Aun así, se aconseja “moderar el consumo de café, té, alcohol y bebidas gaseosas para mantener los dientes blancos”.
REMOLACHA: Esta verdura tiene un contenido muy alto de pigmentación y puedo teñir tus dientes y tornarse más oscuros. Se recomienda reducir la dosis de consumo de este alimento o equilibrarlo con otros alimentos que ayudan a absorber la pigmentación.
FRUTOS ROJOS: Estas frutas del bosque que crecen en los arbustos, no solo están muy ricas, sino que también contienen una pigmentación muy elevada, ¡Hay que andarse con cuidado!
TÉ: El té, al igual que el vino, contiene taninos, los cuales manchan los dientes. El té que más afecta a la tonalidad de tus dientes es el té negro. Ten cuidado y consúmelo con moderación.
El Dr. Matteo Ricucci es un dentista italiano licenciado en -Odontoiatria e protesi dentaria- por la universidad italiana de Pavia. Colegiado COEC N°5657
