Aphtes et plaies dans la bouche : pourquoi apparaissent-ils et que faire ?
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Cher lecteur, ne vous inquiétez pas si une plaie est apparue dans votre bouche : c’est très courant et ces lésions sont généralement considérées comme bénignes. Le mot « aphte » signifie « brûlure » selon l’étymologie grecque, et en effet, l’un de ses effets est de piquer et de faire mal comme une brûlure. Les aphtes buccaux sont généralement définis comme de petits ulcères qui apparaissent sur la muqueuse de la bouche, de petite taille, de couleur rouge au début puis plus blanchâtre au bout de quelques jours. Ces lésions buccales disparaissent généralement en quelques semaines, c’est pourquoi elles ne sont pas, en général, très alarmantes.
Pourquoi les plaies ou aphtes apparaissent-ils ?
La cause principale est :
- Une morsure involontaire ou le frottement d’une dent. Des plaies peuvent également apparaître après des coups, des agressions avec la brosse à dents ou des prothèses mal positionnées.
Autres causes :
- Des troubles du système immunitaire (allergies alimentaires, prise de médicaments forts comme les antibiotiques, etc.)
- L’ingestion de substances très chaudes, trop salées ou contenant des agents chimiques nocifs.
- Des facteurs héréditaires
- Des infections virales (herpès, HSV ou neutropénies)
- Le stress
- Les changements hormonaux (grossesse ou cycles menstruels)
- Les carences nutritionnelles : manque de vitamine B12, anémie ferriprive, vitamine C, etc.
Comment traiter les aphtes ou les plaies ?
En général, les plaies ne nécessitent pas de traitement et disparaissent spontanément. Toutefois, nous pouvons nous aider de bains de bouche spécifiques qui favorisent leur guérison.
Conseils pour prévenir les plaies ou aphtes
- Évitez les aliments chauds, trop salés ou très épicés.
- Évitez les agrumes.
- Brossez-vous les dents doucement, sans toucher la zone touchée
- Réduisez la consommation de substances toxiques, comme le tabac ou l’alcool.
- Adoptez de bonnes habitudes d’hygiène bucco-dentaire.
- Protégez votre bouche si vous portez un appareil dentaire.
- Réduisez le stress : apprenez des techniques de relaxation
Conseils et remèdes pour soigner les plaies ou aphtes
- Appliquer de la glace protégée sur la zone enflammée
- Faire des rinçages à l’eau froide salée
- Utiliser des rinçages ou des bains de bouche spécifiques
- Les infusions, comme la camomille, aident à réduire la douleur
